የጆሮ ሰም በደህና እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?

Earwax (የጆሮ ሰም በመባልም ይታወቃል) የጆሮ ተፈጥሯዊ ተከላካይ ነው።ግን ቀላል ላይሆን ይችላል።የጆሮ ሰም በመስማት ላይ ጣልቃ መግባት, ኢንፌክሽንን ሊያስከትል እና ምቾት ማጣት ሊያስከትል ይችላል.ብዙ ሰዎች ቆሻሻ ነው ብለው ያስባሉ እና የማጽዳት ፍላጎታቸውን በተለይም ከተሰማቸው ወይም ካዩት መቋቋም አይችሉም።
ነገር ግን ያለ የህክምና ችግር የጆሮ ሰም ማውለቅ ወይም ማስወገድ በጆሮው ላይ ችግር ይፈጥራል።የጆሮ ሰምን ማስወገድ እና መደረግ ያለበትን ነገር ለመረዳት እንዲረዳዎ ማወቅ ያለብዎትን ስድስት እውነታዎችን ሰብስበናል፡-
በጆሮዎ ቦይ ውስጥ በተፈጥሮ የሰም ዘይትን የሚደብቁ ጥቃቅን ፀጉሮች እና እጢዎች አሉ።Earwax የጆሮውን ቦይ እና የውስጥ ጆሮ እንደ እርጥበት, ቅባት እና የውሃ መከላከያ ይከላከላል.
በመንጋጋዎ ሲናገሩ ወይም ሲያኝኩ ይህ እርምጃ ሰም ወደ ጆሮው ውጫዊ ክፍት ቦታ እንዲወስድ ይረዳል.በሂደቱ ወቅት ሰም ወደ ኢንፌክሽን ሊያመራ የሚችል ጎጂ ቆሻሻን, ሴሎችን እና የሞተ ቆዳን ይወስድና ያስወግዳል.
ጆሮዎ በሰም ካልተደፈነ, እነሱን ለማጽዳት ከመንገድዎ መውጣት የለብዎትም.የጆሮ ሰም በተፈጥሮው ወደ ጆሮው ቦይ መክፈቻ ከተንቀሳቀሰ በኋላ ብዙውን ጊዜ ይወድቃል ወይም ይታጠባል።
ብዙውን ጊዜ ሻምፑን መታጠብ በቂ ነውሰም አስወግድከጆሮው ገጽታ.ገላዎን በሚታጠቡበት ጊዜ ትንሽ የሞቀ ውሃ ወደ ጆሮዎ ቦይ ውስጥ ይገባል ይህም እዚያ የተጠራቀመ ሰም ይለቀቃል.ከጆሮ ቦይ ውጭ ያለውን ሰም ለማስወገድ እርጥብ ማጠቢያ ይጠቀሙ.
5% የሚሆኑ አዋቂዎች ከመጠን በላይ ወይም የተበላሹ የጆሮ ሰም አላቸው.አንዳንድ ሰዎች በተፈጥሯቸው ከሌሎች ይልቅ ብዙ የጆሮ ሰም ያመርታሉ።የጆሮ ሰም በፍጥነት የማይንቀሳቀስ ወይም በመንገድ ላይ ብዙ ቆሻሻን የሚወስድ ደንዝዞ ሊደርቅ ይችላል።ሌሎች ደግሞ በአማካይ የጆሮ ሰም ያመርታሉ፣ ነገር ግን የጆሮ መሰኪያዎች፣ የጆሮ ማዳመጫዎች ወይም የመስሚያ መርጃዎች የተፈጥሮን ፍሰት ሲያቋርጡ የጆሮ ሰም ሊጎዳ ይችላል።
ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን, የተጎዳው የጆሮ ሰም የመስማት ችሎታዎን ሊጎዳ እና ምቾት ማጣት ሊያስከትል ይችላል.የጆሮ ሰም ኢንፌክሽን ካለብዎ, የሚከተሉትን ምልክቶች ሊያጋጥምዎት ይችላል.
ሰም እንዳየህ ወይም እንደተሰማህ የጥጥ መጥረጊያ ለመያዝ እና ወደ ሥራ ለመግባት ትፈተን ይሆናል።ነገር ግን ከመልካም የበለጠ ጉዳት ሊያደርሱ ይችላሉ.የጥጥ ማጠቢያዎችን ይጠቀሙ ለ፡-
የጥጥ መዳመጫዎች የጆሮውን ውጫዊ ክፍል ለማጽዳት ይረዳሉ.ወደ ጆሮ ቦይዎ ውስጥ እንደማይገቡ እርግጠኛ ይሁኑ.
Waxን ማስወገድ በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በአንደኛ ደረጃ ተንከባካቢ ሐኪም (ፒሲፒ) የሚከናወነው በጣም የተለመደ የ ENT (ጆሮ እና ጉሮሮ) ሂደት ነው።ሐኪምዎ ሰምን እንዴት ማለስለስ እና ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እንደሚያስወግድ ያውቃል ልዩ መሳሪያዎች ለምሳሌ እንደ ሰም ማንኪያዎች፣ መምጠጫ መሳሪያዎች ወይም የጆሮ ጉልበት (ሰም ለመያዝ የሚያገለግል ረጅም ቀጭን መሳሪያ)።
የጆሮ ሰም መጨመር የተለመደ ከሆነ፣ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ከመጎዳቱ በፊት መደበኛ የቤት ውስጥ ሰም እንዲወገድ ሊመክር ይችላል።በሚከተለው መንገድ የጆሮ ሰም በደህና ማስወገድ ይችላሉ።
የ OTC ጆሮ ጠብታዎች፣ ብዙ ጊዜ ሃይድሮጅን ፓርሞክሳይድ እንደ ዋናው ንጥረ ነገር የሚይዘው፣ ጠንካራ የጆሮ ሰም ለማለስለስ ይረዳል።ሐኪምዎ በየቀኑ ምን ያህል ጠብታዎች እንደሚጠቀሙ እና ለምን ያህል ቀናት እንደሚጠቀሙ ይነግርዎታል።
መስኖ(በየዋህነት መታጠብ) የጆሮ መዳፊትን ማጠብ የጆሮ ሰም መዘጋት አደጋን ይቀንሳል።መጠቀምን ያካትታልየጆሮ መስኖወደ ጆሮ ቦይ ውስጥ ውሃ የሚያስገባ መሳሪያ.እንዲሁም ከጆሮው ውስጥ ውሃ ወይም መፍትሄ ሲፈስ የጆሮ ሰም ያስወጣል.

ለበለጠ ውጤት ጆሮዎን ከመስኖዎ በፊት የሰም ማለስለሻ ጠብታዎችን ይጠቀሙ።እና መፍትሄውን ወደ ሰውነትዎ ሙቀት ማሞቅዎን ያረጋግጡ.ቀዝቃዛ ውሃ የቬስቴቡላር ነርቭን (ከእንቅስቃሴ እና አቀማመጥ ጋር የተቆራኘ) እና ማዞር ሊያስከትል ይችላል.ጆሮዎን ካጠቡ በኋላ የ cerumen ምልክቶች ከቀጠሉ, የእርስዎን PCP ያነጋግሩ.